美容、健康

ダイエットって本当にキツイですよね...・甘いものを我慢するストレス・毎日の運動がしんどい・頑張っても体重が落ちないこんな経験、私も何度もしました。でも、もし普段のお茶を変えるだけで痩せられるとしたら？「そんなうまい話あるわけない！」って思...

こんにちは！30代の2児のママライターです。妊娠、出産、授乳...そして気がつけば「あれ？私の体、こんなだったっけ？」って鏡を見てガックリしたことありませんか？私もまさにそうでした。垂れて、削げて、離れて...もう見るのも嫌になるくらい変わ...

毎日の食事作り、正直もう疲れていませんか？「また今日も何を作ろう...」キッチンに立つたびに、こんなため息が出ていませんか？特に高齢のご家族がいる方なら分かると思います。塩分制限、カロリー計算、やわらかさまで考えた食事作り。本当に大変ですよ...

※この記事には広告が含まれていますセルフネイルに挑戦したいけど、どれを選べばいいかわからない...市販のジェルネイルで爪が傷んでしまった...そんな悩み、ありませんか？私も同じ経験をして、何度もセルフネイルを諦めそうになりました。でも運命を...

鏡を見るたびに憂鬱...その頭皮の悩み、私も同じでした毎朝こんな気持ちになっていませんか？「また髪がぺちゃんこ...」「頭皮がかゆくて集中できない」「フケが肩に落ちてないかな？」そんな些細だけど深刻な悩み、本当によくわかります。私も30代に...

私、もう限界でした...電車で隣の人が鼻を押さえる。職場でなんとなく避けられる。家族にも「なんか臭い」って言われちゃう。どんなにシャワー浴びても、どんなにケアしても全然ダメ。「もう一生この匂いと付き合うしかないの？」そんな絶望的な気持ちでい...

マスクで肌がボロボロ…毎朝鏡を見るたびにため息が出ちゃいませんか？頬や顎のライン、赤くなったりポツポツできたり。ファンデで隠そうとしても、余計に悪化しちゃって。「韓国のシカクリームが良いって聞くけど、外国のものってちょっと不安…」そんなあな...

毎晩暑くて寝苦しくて、朝起きるのがつらい…エアコンをつけっぱなしにしても汗でベタベタして不快だし、電気代も気になる。もういい加減この状況をなんとかしたい！そんなあなたの気持ち、痛いほどよくわかります。私も去年まで全く同じ悩みを抱えていました...

妊活を始めてから「なかなか授からない」「何をすれば良いかわからない」と悩んでいませんか？私も2年間の妊活期間中、毎月リセットされる度に落ち込み、友人の妊娠報告に素直に喜べない自分がいました。そんな時、産婦人科の先生に「栄養面でのサポートも大...

毎朝鏡を見るたびに気になる頭皮のフケ。電車の中で無意識にかいてしまう頭のかゆみ...そんな悩み、本当に辛いですよね。私も長年、頭皮の脂漏性皮膚炎に悩まされ続けてきました。どんなに高級なシャンプーを使っても、皮膚科で処方された薬用シャンプーを...