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ズボラな私でも続けられた！ヨガマット難民卒業宣言！「運動不足解消したいけど、キツイ運動は苦手…」 「ヨガに挑戦したいけど、何から始めればいいか分からない…」 「ヨガマットって種類が多くて、どれを選べばいいか迷う…」そんな悩み、私もありました...