更年期

更年期、本当につらいですよね。「最近、イライラして家族に当たってしまう…」 「夜眠れなくて、朝起きるのが辛い…」 「だるくて、何をするのも億劫…」こんな風に、心も体もなんだかモヤモヤした状態。もしかしたら、あなたも私と同じように、更年期で悩...