暑さ対策

「今日も走りたいけど、外に出た瞬間のあの熱気だけで心が折れそう……」そんなふうに感じて、ランニングシューズを履くのをためらってしまう日はありませんか？特に夏場や日差しの強い午後は、頭に熱がこもってボーッとしてしまうこともありますよね。日差し...