毎日のデスクワークや副業の作業で、夕方になると足がパンパンに張ったり、姿勢が崩れて腰や背中が重く感じたりすることはありませんか👉
本業で長時間PCに向かい、終わってからも自宅で副業の作業を続ける生活をしていると、どうしても体への負担が気になってきますよね。
今回は、そんなデスクワーカーの姿勢や足元の負担をサポートしてくれるアイテムとして注目されている、整体師監修のフットレストについて見ていきたいと思います。
この商品は一言でいうと、どんなアイテム？
一言でいうと、デスクワーク中の足元を支え、正しい姿勢をキープするための「サポート型スポンジ足クッション」です。
日本の複数の接骨院での実地調査や、柔道整復師へのインタビューを基に開発されており、高さや硬さ、角度といった細かなパラメータが人間工学に基づいて設計されています。
単なる足置き台ではなく、使い方の工夫によって足のリラックスやストレッチにも対応できるのが特徴です✨。
仕事や副業で使うなら、ここがポイント
本業や副業で毎日長くPCに向かう人にとって、デスク環境のちょっとした違いは体に大きく影響してきます。仕事で使う視点から見ると、次のような点がポイントになりそうです。
- 人間工学に基づいた35度の弯曲角度で、足首や膝、腰への負担を軽減し正しい姿勢をサポート
- 底面に滑り止めゴムが付いているため、そのまま足置きとして安定して使える
- 反転させればバランスボードのように上下に揺らして足首のストレッチができる
- 足枕としても使え、うつ伏せや仰向けの際に足首や膝の下に置いてリラックスできる
長時間の作業で足がむくみやすい人や、気づくと姿勢が猫背になってしまう人には、こうした足元からのアプローチは試してみる価値がありそうです。
こんな人におすすめ・向いている人
- 本業と副業で毎日何時間もPC作業をしている人
- デスクワーク中の姿勢の崩れや、足・腰の負担が気になっている人
- 足のむくみや疲れを少しでも和らげたい人
- デスク下のスペースを活用して、ちょっとしたリフレッシュを取り入れたい人
使うなら、ここが便利そう
私なら、日中の本業中はそのままデスク下に置いて足元をしっかり預け、作業姿勢を安定させるために使いたいですね。
そして、夜に自宅で副業のまとまった作業をするタイミングでは、少し足元が疲れてきたら上下に揺らして足首のストレッチをしてみたりと、マルチに使える機能は地味にありがたいポイントです。
また、休憩時間にちょっと横になって足を乗せる足枕として使うなど、仕事以外のリラックスタイムにも活用できるのは便利そうです💻。
みんなの声・口コミ
実際に使用している方からは、想像以上にふかふかしていて気持ちよく、姿勢が良くなって肩こりの解消にもつながりそうという声が見られました✅。
また、適度なホールド感と反発力があり、斜めに角度がついているので足を乗せるのにとても良いという感想もあります。
一方で、横幅について少し注意している声もあり、足を開いて座りたいタイミングが多い人だと、商品の幅が狭いために片足が床に落ちてしまうと感じることもあるようです。
そのため、足を開くスタイルが多い人の中には、2つ購入して並列に配置して使っているという工夫もあるようです⚡。
ここはちょっと気になるとこと
仕事や副業の環境によっては、いくつか確認しておきたい点もあります。
- 人によっては横幅が少し狭く感じられ、足の開き方によっては工夫が必要かもしれない
- デスク下の足元スペースの広さや、椅子の高さとの相性を確認しておきたい
- クッション性があるため、硬めの足置き台が好みの人には少し沈み込みが気になる場合がある
自分のデスクの広さや、普段の座り方に合っているかをイメージしておくと安心ですね。
まとめ｜本業にも副業にも使える？
今回は、整体師監修のフットレストについて紹介してきました。
本業のオフィスワークでも、自宅での副業でも、長時間のデスクワークによる足元の疲れや姿勢の崩れに悩む人にとっては、心強いサポートアイテムになりそうです😊。
サイズ感や使い方に少しコツはいるものの、デスク環境を整えて少しでも体をラクにしたい人には検討する価値がありそうです。
気になる方は、Amazonで現在の価格や商品情報を確認してみてくださいね。
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